EUROPEAN SPIN GYM®
Preventivně rehabilitační cvičení ke zlepšení držení těla, posílení trupového svalstva a zlepšení funkce páteře.
lektorka: Soňa Kuchaříková
ZDARMA PÁTEK 26.4.2013 OD 11 HOD
hlídání dětí zajištěno

- žádná choreografie
- posilovací a protahovací cvičení pro páteř a trupové svalstvo
- škola zad
- neklade nároky na koordinaci a aerobní vytrvalost
- zlepšení držení těla a zmírnění či úplné odstranění chronických bolestí zad do 3-4 týdnů pravidelného tréninku

ESG® působí preventivně – předchází bolestem zad a degenerativním onemocněním páteře, ale také rehabilitačně – při již stávajících bolestech zad, vadném držení těla, stavům po úrazech, ústřelech a výhřezech meziobratlových plotének pomáhá k obnovení funkce páteře, posílení trupového svalstva a znovunabytí zdraví.

Filosofie „Save your healthiness“ – tedy zachraňte své zdraví se vztahuje především na oblast páteře a trupu, jejichž správná funkce hraje jednu z nejvýznamnějších rolí pro pocit plného zdraví a zachování kvality života. Vyzívá klienty k tomu, aby vzali své zdraví do vlastních rukou a spolu s ESG® se sami podíleli na zlepšení a udržení svého zdraví.